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Tag: Esguince

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Esguince de tobillo ¿Qué hacer?

  El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes tanto en el ámbito deportivo como en la actividad normal. Si eres runner tienes que tener especial precaución  ya que un bordillo, una piedra o simplemente una mala pisada provoca excesiva distensión de los ligamentos que rodean el tobillo